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  高新十小开展学生心理健康专题讲座

   在“全国心理健康日”到来之际，我校组织开展了高年级学生心理健康主题教育活动。特邀国家二级心理咨询师、中国心理学会临床注册系统注册心理师、高级家庭教育指导师、陕西省妇女心理健康专委会委员、陕西省家庭治疗专委会委员、陕西省心协心理治疗与咨询专委会委员、宝鸡社会心理服务体系专家成员、宝鸡教育学院魏莹娟老师给同学们带来一场《爱与阳光伴成长》心理健康专题讲座。

名师讲堂

  魏老师巧妙地以植物生长作比，引导同学们思考成长所需。同学们积极回应，说出阳光、雨露、爱与呵护的重要性，也提及成长中不可避免的狂风暴雨、严寒酷暑等挫折，魏老师顺势指出，这些挫折正是成长的磨砺。她用温和而坚定的话语，引导同学们以积极心态直面挫折，冷静沉稳，学会自我疏解，尝试从多个角度解读事情，合理宣泄不良情绪。

  活动中的 “鼓掌游戏” 成为一大亮点。同学们在游戏中惊讶地发现，只要确立目标并全力以赴，就能创造出远超预期的成绩，深刻领悟到努力与坚持的力量。在魏老师的指导下，每个孩子都绘制出自己的生命之树，并且分享自己的绘制心得。

          聆听所悟

 听了这次心理健康讲座，我们学习到了多种心理健康相关的知识和技能，包括识别常见心理问题的方法、基本的心理咨询方法、以及自我调适的策略。这些知识和技能不仅增强了我的心理素质，也让我更加自信地去面对和解决生活中的挑战，更加乐观阳光的面对学习生活。
             ---五（1）班王艺默

  魏老师教给我们4个有效调整心情的锦囊，还给我们看了残疾人阳光向上的照片、视频。让我们不得不感叹他们坚强的毅力。活动最后，魏老师让我们画出自己心目中的生命大树。大家画的各有不同，但都充满了美好与温暖。

           ---五（3）班王梓熙

  听完《爱与阳光伴成长》讲座，我对自己和未来有了新思考。魏老师分析青春期情绪波动时，我意识到最近总对父母发脾气是不对的，我要学会用写日记、运动来调节心情。讲到人际交往，我反思自己有时太固执，以后要多站在他人角度想问题。面对升学压力，老师教的“目标拆解法”让我不再焦虑。这场讲座像温暖的灯塔，照亮我前行的路，我会带着勇气和智慧，迎接成长的挑战！

          --五（1）班廖梓彤

 未来，我校将持续关注学生心理，通过开展形式多样的心理健康教育活动，助力学生以积极乐观的心态拥抱美好生活。

 责任编辑：刘鑫

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